口臭について（6）舌の清掃方法Blog
こんにちは、院長の荒木です。今日は、舌の清掃方法についてお話ししたいと思います。
舌清掃とは、口臭の主な発生源である舌苔を、舌ブラシや舌ベラを使って取り除くことです。舌苔が取り除かれると、口臭は激減します。しかし、強くこすると、舌を傷つけてしまいます。
舌苔がついてる場合だけ1日1回、起床時に100g以下の力で磨きます。
100gの力は、舌ブラシをキッチン秤に押し当てて体得するといいでしょう。
ただ舌清掃は、対処療法です。舌清掃しなくても、舌苔がつかないように、食生活に注意したり、唾液がよくでるように環境を整えることが大切です。
投稿日：2014年4月22日 カテゴリー：未分類
